Esercizi a casa: una cosa che tutti possono fare, se non hanno tempo o un abbonamento in palestra. Se questo è il tuo caso e non hai nemmeno l’attrezzatura a casa, non preoccuparti, questo set di esercizi cardio è esattamente ciò che fa al caso tuo. Abbiamo raccolto per te diverse varianti di squat, flessioni e crunch. È ora di sciogliere un po’ di grasso, bruciare calorie e aumentare la forza muscolare! 😎

#illatopositivo #workout

L’animazione è stata realizzata da Bright Side.
Musica di Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Materiali usato (foto, filmati e altro):

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