Hai mai provato il sushi? Se sì, allora si sa che, solitamente, viene avvolto in quella roba verde e scivolosa, meglio nota come alga. È molto popolare nella cucina asiatica, ma in altre parti del mondo non è così comune. Ma qui troverai alcuni fatti che ti convinceranno a includerla nella tua dieta. Le alghe fanno bene alla salute dell’intestino. Fino al 75% del peso secco delle alghe è pura fibra. Può aiutarti a perdere peso e protegge le cellule del tuo corpo!
Vuoi avere i capelli più belli? Le alghe contengono molto collagene, che è responsabile per la riparazione del cuoio capelluto. Inoltre, in alcuni tipi di alghe, sono presenti la vitamina A e C e lo zinco, che fanno sì che i capelli crescano più velocemente. A proposito, conosci altri alimenti che possono aiutare a far crescere i capelli più in fretta? Facci sapere nei commenti!
#latopositivo
SEGNALIBRI:
Le alghe fanno bene alla salute dell’intestino 0:21
Possono aiutarti a perdere peso 0:56
Proteggono le cellule del tuo corpo 1:31
Ti danno molte vitamine e minerali 2:05
Mantengono gli ormoni in equilibrio 2:36
Rendono il cuore più forte 3:05
Mantengono il livello di zucchero nel sangue sotto controllo 3:29
Possono rendere i capelli più belli 4:00
Ti aiutano a mangiare in modo più sano 4:22
Troppo di una cosa storpia 4:58
Alghe commestibili 5:54
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