Hai voluto scattare un selfie, ma il risultato? Il doppio mento che ti rovina le foto! 😲 Uh-oh, mi sa che è ora di fare un po’ di esercizio per eliminare il doppio mento, snellire le guance e dare la giusta forma al viso!
Per riuscirci, ti basterà aprire e chiudere la bocca, sbadigliare e tirare in su il mento. Un altro ottimo esercizio è pronunciare le vocali, esagerando il suono e muovendo un sacco la bocca durante l’esercizio. Vedrai che così rinforzerai e tonificherai i muscoli delle guance e delle mandibole!
Questi esercizi ti prenderanno nemmeno 1 minuto al giorno, quindi comincia subito! 🔥
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